Blog cuisine : quels sont les aliments à utiliser ?

Ces smoothies de désintoxication que nous avons examiné pour vous, vous aideront à éliminer les substances nocives dans votre corps, à retenir l'eau et à réguler les fonctions intestinales.

De plus, ces smoothies sont délicieux, sains et peuvent même être consommés 24 heures sur 24. Voyons maintenant ce qu'ils sont.

Les nutriments à utiliser dans les recettes de ces smoothies de désintoxication sont les fruits, les noix, les graines, les légumes et les céréales de maïs. Bien qu'ils soient connus comme des avantages médicaux, les smoothies se distinguent également par leur bon goût.

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Idées de smoothies à préparer

  • Coing et céleri: l'un des meilleurs detox ,et connu comme le diurétique le plus efficace. Bien que cela aide à éliminer les substances nocives du corps par l'urine, il combat la rétention d'eau et la transpiration.
  • Pomme et Avoine: ce smoothies, vous donne de l'énergie, et aide le système de digestion et d'excrétion.
  • Fraise et noix de coco: c'est une très bonne combinaison de fraises et de crème sans gras, sucre ou lait et produits laitiers. C'est un smoothie de désintoxication vraiment appétissant.