Diététicienne Paris : quel régime choisir ?

Aujourd’hui les gens ne font presque plus aucun effort pour se déplacer ou faire les courses quotidiennes, tout cela a commencé avec l’évolution de la technologie et des différents moyens de transports, du coup ils ne prennent plus la peine de marcher ni de monter ou de descendre ils préfèrent prendre l’ascenseur ou l’escalator, par conséquent le taux de l’obésité a augmenté.

Mais grâce aux nutritionnistes et diététiciens qui en parlent partout pour avertir de la gravité de l’obésité, les gens cherchent tous un moyen pour perdre les kilos en plus, en suivant des régimes non surveillés des fois trop sévères qui peuvent aggraver les choses.

Faire un régime

Le corps humain diffère d’une personne à une autre, c’est pour cela qu’il ne faut jamais suivre des régimes standard que vous trouvez sur n’importe quel site.

En consultant un spécialiste en nutrition ou en diététique, soyez sûrs de perdre du poids sans danger, en suivant certains conseils :

    • Equilibrez votre nourriture entre protéines, féculents et légumes
  • Manger ni trop sucré ni trop salé
  • Une marche de 30 minutes par jour est obligatoire



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